CLASES VIRTUALES
Las sesiones de Entrenamiento Personalizado se adquieren en la TIENDA !!
(Consultar horarios disponibles)
+ Con tu abono tenes acceso a nuestra plataforma de ENTRENAMIENTO ONLINE.
PREGUNTAS FRECUENTES
MINDFIT una combinación única de Mindfulness + Entrenamiento funcional y Neurocognitivo. CONOCELO !!
Todos pueden entrenar. Tenemos MINDFIT HIIT (Intensivo) y MINDFIT Rehab (entrenamiento sin Impacto).
FUNCTIONAL y HIIT; Entrenamiento FullBody (cuerpo completo) INTENSO
FUNCTIONAL; Entrenamiento FullBody (cuerpo completo) SIN impacto.
EDADES: Menores de 12 años pueden entrenar con supervisión de los padres.
NOTA: en todos los casos es obligatoria la consulta profesional con un médico de cabecera, para evaluar la aptitud física y autorizar el entrenamiento en cualquier modalidad.
MINDFIT HIIT (High Intensity Interval Training) es para cualquier persona que esté en un estado físico activo.
En MINDFIT REHAB trabajamos con ejercicios sin impacto, basados en la recuperación de los patrones básicos de movimiento. Toda la clase puede desarrollarse según la aptitud y condición actual de cada persona: ya sea parada o sentada en una silla.
En ambos casos las secuencias están pensadas para mejorar la fuerza, la movilidad y en definitiva la calidad de vida de las personas.
Para entrenar MINDFIT todos los alumnos precisan aprender el lenguaje mnemotécnico con el que trabajamos. Para eso, ponemos a disposición las clases de PRUEBA disponibles los días Sábados (las mismas las organizamos a pedido).
TODOS! Agua a mano.
– HIIT MARTIAL: colchoneta, mancuernas (si tenés – opcional)
– REHAB: silla, toalla o pañuelo, palo de escoba.
* PODÉS HACER TODAS LAS CLASES QUE QUIERAS. (en VIVO y GRABADAS)
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